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treino ao domicílio emagrecimento e tonificação


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Sou personal Trainer, sou formada em educação física com experiência de 5 anos no Holmes Place.

Tenho algumas formações extras tiradas ao longo da minha vida entre elas Pilates (pilates instituto), treino postural,treino funcional, treino específico para gluteos tirada no Brasil etc....

Os treinos podem ser em parques,em casa, condomínios ou se preferir mais conforto, disponho de um ginásio só para treino personalizado localizado no Campo Grande (Lumiar).

Esse ginásio esta totalmente equipado com máquinas, balnearios para banho, cacifos, gel de banho, secador de cabelo, ar condicionado etc.. e você não precisa estar inscrito nesse ginásio para treinar, basta pagar pelos treinos que irá realizar e nada mais.

Caso prefira treinar ao ar livre, sugiro o Parque das Conchas, pois alem de ter o metro a porta, esse parque e´muito agradável e fresco por ter muitas árvores.

Entre em contacto comigo, diga seus objetivos e juntos acharemos uma solução de treino.

Aguardo seu contacto,
Luciene Lila
REF : 3683928



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