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Personal Trainer Yoga


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As Aulas são adaptadas às suas necessidades e objectivos.

Dormir melhor, melhorar a capacidade de concentração ou descontracção no dia-a-dia, corrigir a postura, aliviar a tensão, aumento da mobilidade, flexibilidade e energia,são apenas alguns dos beneficios que pode encontrar no Yoga.

A respiração desempenha um papel fundamental.
Deve ser feita de forma consciente, tranquila e coordenada com a movimentação ou paragem do próprio Corpo.
REF : 2450585

Tel : 91.7994717


namas

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